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Wir alle lieben es, Videospiele zu spielen, in eine völlig andere Welt einzutauchen und etwas Dampf abzulassen, aber regelmäßige Marathonsitzungen zu machen und soziale Verbindungen abzubrechen, ist etwas, wofür wir oft gerügt werden. Die Stunden, die wir auf unseren Konsolen verbringen und den ganzen Tag auf einen Bildschirm starren, sind jedoch schädlich für uns, nicht nur, weil unsere Eltern dies sagen. Das Die Weltgesundheitsorganisation hat süchtig machendes Spielverhalten als Störung erkannt und plant dies offiziell als psychische Erkrankung kategorisieren, das würde ärztliche Hilfe erfordern, um zu heilen.
Abgesehen davon besteht noch kein Grund zur Panik, da die Spielstörung, über die gesprochen wird, nicht für alle Spieler gilt, sondern auf eine besondere hinweist immersive Gewohnheit, die unser physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden beeinträchtigen kann.
Die von den Vereinten Nationen unterstützte Gesundheitsbehörde hat die Spielstörung in den Beta-Entwurf der 11. Ausgabe ihres ICD-Berichts (International Classification of Diseases) aufgenommen offiziell als psychische Krankheit auf der ganzen Welt anerkannt werden.
Die WHO hat die Spielstörung in sehr klaren Worten definiert: "Ein Muster von anhaltendem oder wiederkehrendem Spielverhalten ('digitales Spielen' oder 'Videospielen'), das online (d. H. Über das Internet) oder offline sein kann." Laut Gesundheitsamt manifestiert sich die Störung in den folgenden Formen, kann aber auch andere Manifestationen haben:
- Beeinträchtigte Kontrolle über das Spielen (z. B. Beginn, Häufigkeit, Intensität, Dauer, Beendigung, Kontext
- Das Spielen hat eine zunehmende Priorität, sofern das Spielen Vorrang vor anderen Lebensinteressen und täglichen Aktivitäten hat
- Fortsetzung oder Eskalation des Spielens trotz des Auftretens negativer Konsequenzen
Während die vorgeschriebenen Bedingungen klar sind, ist die Frage, wie jemand, der ein begeisterter Spieler ist, testen kann, ob er diese Symptome aufweist.
Um unser Dilemma zu lösen, spricht ein von Forbes veröffentlichter Bericht (verfasst von Bruce Y. Lee, außerordentlicher Professor für internationale Gesundheit an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) über a CAGE-Test, mit dem festgestellt werden kann, ob das Spielverhalten einer Person gesundheitsschädlich geworden ist für Sie. Nachfolgend sind die Fragen zur CAGE-Diagnose aufgeführt:
- Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie sollten C.Machen Sie sich auf Ihr Spiel gefasst?
- Haben Menschen EINärgerte Sie, indem Sie Ihr Spiel kritisierten?
- Haben Sie sich jemals schlecht gefühlt oder GSchuld an deinem Spiel?
- Sind Videospiele normalerweise das erste, woran Sie morgens denken, wenn Sie aufwachen (E.ihr Öffner)?
Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit "Ja" beantworten, liegt möglicherweise ein Problem vor. Es ist jedoch nicht alles dunkel und düster, da Spiele auch ein wirksames Mittel sind, um psychischen Stress abzubauen, und es können andere Techniken entwickelt werden, die den Spielern helfen, mit den besonderen negativen Auswirkungen längerer Sitzungen umzugehen. Seien Sie natürlich vorsichtig in Bezug auf das Ausmaß Ihres Genusses, damit Ihr wirkliches Leben nicht von den Taten Ihres Gaming-Avatars beeinflusst wird.
